Yoga-Schnupperstunde

Sie wollten schon immer mal Yoga machen hatten aber keine lust? Dann laden wir Sie zu einer kostenlosen Yoga-Schnupperstunde ein!

Hier noch ein paar Informarionen zu Yoga:

• Yoga stammt ursprünglich aus Nordindien und kann auf eine jahrhundertelange Tradition zurückblicken. Zu dieser Zeit wurde Yoga von der religiösen Elite praktiziert, um mit täglichen Belastungen des Lebens fertig zu werden.
• Das Wort Yoga stammt von der alten Sanskrit-Sprache und bedeutet “Vereinigung” oder “Disziplin”. Die Wirbelsäule ist dabei die ruhende Kraft, die Geist und Körper miteinander verbinden kann.
• Selbstwahrnehmung lässt sich vor allem mit Asanas, wie die Körperübungen genannt werden, erreichen. Durch zusätzliche Atemübungen, die Pranayamas, entspannt sich der Geist. So werden Körper und Geist frei.

E-mail: daniela@yoga-life-balance.de
Adresse: Torfweg 53, 33397 Rietberg