Eines der schönsten Erlebnisse im Leben ist die Schwangerschaft. Warum dieses tolle Gefühl nicht noch verstärken?
„Dieses Angebot gibt es in Rietberg noch gar nicht“, verriet uns Maike motiviert.
Denn es geht um ihren neuen Kurs: Yoga für Schwangere.
Der Kurs findet jeden Dienstag von 19:30 bis 20:45 Uhr im kleinen Kreis statt und sorgt für eine Stärkung und Kräftigung von Körper und Seele. Es schult und trainiert das Körpergefühl, verbessert die Haltung und beugt Beschwerden vor.
Maike Lux leitet die Teilnehmerinnen mit ihrer ruhigen und zugewandten Stimme an. Sie hilft dabei, den Weg zu Wohlbefinden und Achtsamkeit zu finden. Das hat bei werdenden Müttern den Effekt, dass sie die Zeichen ihres Körpers und des ungeborenen Kindes besser wahrzunehmen lernen. Speziell auf die Lebensphase abgestimmt, werden Asanas geübt, die auf die besonderen Bedürfnisse von Schwangeren abgestimmt sind.
Die kleine Kursgröße ermöglicht es Maike, individuell auf die Teilnehmerinnen einzugehen. Auf natürliche Weise werden die angehenden Mütter mit Yoga auf die Geburt vorbereitet.
Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich.
Kontakt:
Yoga with Maike
Maike Lux
Heinrich-Kuper-Straße 10-15
33397 Rietberg
Tel.: 0173 2646564