Rietberg. Nach dem Ende des Lockdowns im Kreis Gütersloh laufen im Gartenschaupark Rietberg die Sportangebote wieder an. Die Besucher können sich kurzfristig auf das Hochintensive Intervalltraining (HIIT) und auch auf Zumba freuen.
Sich schnell bewegen und Spaß haben – darum geht es beim Zumba. Die nächste Zumba-Fitness-Class findet am Sonntag, 12. Juli, ab 14.30 Uhr in der Volksbank-Arena im Parkteil Nord statt. Angesprochen sind sportliche Teilnehmerinnen und Teilnehmer, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Das Tragen von Sportschuhen wird empfohlen. Instruktorin Sylvia Meierfrankenfeld präsentiert ihre Choreographien auf der Bühne, unterstützt wird sie dabei vom Z-Dream-Team sowie den Instruktoren Melanie Dinse, Lotta Dietrich, Rena Axe, Uthay Vongkhamchanh und Celina Okoro.
Das Hochintensive Intervalltraining für Anfänger und Fortgeschrittene gibt es immer montags und mittwochs um 18 Uhr im Parkteil Nord (Treffpunkt auf der Wiese vor dem Rutschenturm, bei Regen an der Volksbank-Arena). Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und mit Kurzhanteln, die – ebenso wie eine Fitnessmatte – mitgebracht werden sollten. Durch Intervalltraining werden in kurzer Zeit viele Kalorien verbrannt, die Teilnehmer werden fit und ausgeglichen für den Alltag. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, Infos gibt es auf www.eat-fit-life.de/fitness/fit-im-park.
Yoga-Freunde müssen sich allerdings noch etwas gedulden: Die nächste Einheit steht turnusgemäß erst Ende August auf dem Terminplan.
Für HIIT und Zumba gilt: Der Eintritt kostet jeweils 5 Euro, zu entrichten an der Gartenschaupark-Kasse. Besitzer von Dauerkarten haben freien Eintritt. Der Park ist täglich von 6 bis 20 Uhr geöffnet und bis zum Einbruch der Dunkelheit zu verlassen.
Foto: Zumba in der Volksbank-Arena. Foto: Stadt Rietberg
Quelle: Stadt Rietberg