Dienstag, 13.04.2021 / 19:30 - 20:40

Yoga für Schwangere by Maike

Sport
Yoga für Schwangere ©pixabay.com

Yoga in der Schwangerschaft verbessert die Atemqualität für Mutter und Kind. Durch Atemarbeit lernst Du ein völlig neues Gefühl von atmen und erlangst somit die Fähigkeit über deine Atmung Ruhe in dich zu bringen. Speziell auf die Lebensphase abgestimmt, werden Asanas geübt die auf die besonderen Bedürfnisse von Schwangeren abgestimmt sind. Dies schult und trainiert dein Körpergefühl und verbessert deine Haltung. Damit beugst du aktiv Beschwerden vor. Dies fördert eine natürliche Geburt und kann die Geburt erleichtern. Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich.

Beginn: Dienstag 22.9.2020 | 19.30-20.30 Uhr

Kursgebühr: 55€ für 5 Termine

Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich.

Kontakt: 

Yoga with Maike
Maike Lux
Heinrich-Kuper-Straße 10-15
33397 Rietberg
Tel.: 0173 2646564

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